《 薩滿山行療癒 》
與山林合一, 感受花草樹木、昆蟲動物所帶給我們的驚喜與美麗
並透過音聲的梵誦，肢體的延展,深入地體驗大自然所帶給我們的身心靈療癒
跟著一位真正的薩滿行者「烏迪雅那」老師學習古老薩滿的山行療癒之術
《古法呼吸導引》、《瀑布淨體舒壓》、《古傳神聖舞蹈》、《宇宙音聲療癒》在大自然中獲得釋放自己的技巧並找尋能夠療癒自己的自然珍寶
透過唱誦，我們讚美豐盛的土地透過合掌，
我們深深的感謝大地透過感受，我們與大自然合而為一
踏上「找回自己」的旅途
烏迪雅那生命奧義學院 ー2023年給您不一樣的《薩滿山行》引導
這是一場從自然中做回自己的薩滿儀式
自然界的每個生物
都知道如何做自己
其實你也可以
當你觀察牠們
美麗的姿態，身軀中的野性
這段《薩滿山行》帶來的單純喜悅
將為你帶來深遠影響
薩滿嚮導-烏迪雅那
帶大家走入森林
在不同定點帶領冥想靜心
給與前所未有的引導與療癒
我們以森林為場域
透過傳統薩滿之法的引導
調整意識與呼吸
感受大地母親的脈動
擁有極致的五感體驗
找回與自己的失落已久的連結
看見自己的路
當我們逐漸開啟與自然的連結
就能強健身心、找回平靜
看見生活中的各種美好
薩滿山行者
鳥語蟲鳴 鹿野尋跡
走向登高望遠的山林
都是為了
不再漂泊無依。
烏迪雅那作為薩滿嚮導
將帶大家徒步山行
將在定點帶領冥想靜心
融合地貌與當天溫度濕度
給不同參加者專屬的引導、覺察與療癒
以森林為場域
透過薩滿療癒的內義與引導
調整意識與呼吸
直到我們與自然能量同頻
回到萬物合一的神聖根源
跟著薩滿嚮導
走入自己的「心」
充分吸收森林的療癒力量
改善與平衡身、心、靈的體驗式療癒
薩滿山行療癒之路
讓人們走進自然
也讓森林陪伴人們的生命
享受自然療癒的魔力。
【覺】
當我們進入山林
就成為了山林的一部分
當我們踏上每一步階梯
透過引導
我們意識到升起的每一個念頭
並去覺察那伴隨的每一個情緒
【受】
行走林間
陽光灑落、蟲鳴鳥叫
外在所見、聞嗅、聽到與感覺的一切
都是自身狀態的反映
過程中我們將看見
自己呼吸的節奏與步調
傳授適合個人調節呼吸、調整步伐與身體施力的方式
【觀】
除了山林環境帶來的感官體驗
我們內心的活動
一刻也不曾停歇
在觀察一切後
造成你生活混亂的根源將無所遁形
觀照自心
放下這些紛亂
【止】
回到山下的路途
看似走出充滿生命力的山林
整趟入山健行的途中
我們找回自己
帶著舒適自在
回到日常生活
透過音聲的梵誦，肢體的延展我們將與大自然融為一體
成為自然的一部份深入地體驗大自然所帶給我們的身心靈療癒
教我們成為一個真正的「薩滿山行者」
